寒かったり暖かかったりと気温の変化で体調を崩しやすい時期ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

私ごとで恐縮ですが、ドクターズクラークとして院長の横で仕事をさせていただき、早1年を迎えようとしています。

クラークの仕事は、院長がスムーズに診療できるよう、カルテの代行入力や事務的な仕事をサポートする仕事です。

最初は院長の隣ということもあり、極度の緊張の中、がむしゃらにやってたことを今でも思い出し、お腹がムズムズするような感覚を忘れられずにいます(笑)

最初こそ余裕など1ミリもありませんでしたが、少し仕事が分かり出すと患者様の訴えや院長の分かりやすい説明にすーっと耳を傾けることが出来るようになりました。

患者様が自身の体の状態に向き合う姿勢や院長の熱意のこもった説明に日々感嘆し、そして何よりも検査結果が良かった時に院長からいただく「アッパレ！」や「お見事！」「たいそう立派じゃ！」のハンコを押してもらった時の患者様の満面の笑みを拝見できた時は、私も自分の事のように嬉しくなります😂

そして自分も「より一層頑張らないと！」という思いにさせてもらえます。

これからも院長の隣で色々な勉強をさせていただき、患者様と共に喜びを分かち合えたらなぁと思います😊

もし！院長に聞きづらいことなどあればクラークからコソーっと院長にお伝えしますので、何なりと、そしてコソーっとお申し出下さい(笑)

最後に、「つー」と言えば「かー」、「山」と言えば「川」のような阿吽の呼吸で院長と仕事が出来るよう、これからも精進していきたいと思います!!!!

そして今度は患者様からなかがわ内科クリニックに「お見事！」などのハンコを押してもらえるように、スタッフ一同、一致団結し頑張っていきたいと思います。

これからもよろしくお願いいたします☺︎☺︎☺︎

スタッフSA

今週も寒波が来て

寒い日が続いてますね🧤

さて、2/25は何の日でしょうか？

なんと膝の日と言われています。

軽くですが由来などについて

説明させて頂きます。

機能性表示食品を開発・販売する

キューサイ株式会社によって

制定されました。

◾︎由来
日付は、英語でひざを意味する

「Knee（ニー）」にちなんだ「2」と、

「ニ（2）ッコ（5）リ」を組み合わせた

語呂合わせからだそうです。

◾︎意味
自分の足で100歳まで歩けるような

身体づくりを促し、健康寿命を延ばす

「100歳まで楽しく歩こうプロジェクト」を

認知してもらうことがおもな目的です。

歩行や階段の上り下りなどで

膝が痛むことはありませんか？

運動不足や肥満、骨密度の低下で

膝関節痛の発症リスクが高まると

言われています。

特に女性はホルモンバランスの崩れなどで

膝の痛みは徐々に進行すると

言われているので、早期に

整形外科に受診するようにしましょう🎈

まずは当院に相談してくれても構いません。

もちろん膝の痛みだけでなく、

胸の痛みや違和感もあれば、我慢せず

是非当院に相談するようにしましょう🦴🫀

スタッフT

まだまだ寒い日 ☃が続いておりますが、皆さんお元気に過ごされておられますでしょうか ？

寒いと気づかないうちに、身体がこわばったり、姿勢も丸くなりがちで、肩こりや肩甲骨の凝りを感じていませんか？

私は、肩甲骨の凝りが気になっており、凝りを少しでも解消するために、最近ストレッチを始めました🍀

朝はゆっくりとできる時間が少なく、休みの日限定で行っていますが、ストレッチをすることで、肩や肩甲骨の筋肉がほぐれ、なんだか一日を気分よく始めることができます🌈

まだまだ習慣化はできていませんが、モーニングルーティンにできたらと思っています🌸

寒い日も続いており、皆さんも外に出ることが億劫になることもあると思いますが、昼間のポカポカ暖かくなった時間帯の散歩や、ストレッチからでもぜひ身体を動かしてみてくださいね☀️

寒さに負けず、ぽかぽか元気に過ごしましょう✨

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタッフＳ👻

あけましておめでとうございます🎍

寒さが身に染みる時期が来ましたね😭

さて、私ごとですが
初サーカスに行ってきました。

初めてで、どんな感じか
ドキドキワクワクな感じで入場し
いざ公演が始まると
歳を忘れてたくさん叫びました✨

マッチョな筋肉や柔軟性をみて
普段からの運動の大切さを
感じました🎶

みなさんも寒い中での運動
大変かもですが無理しないように
頑張りましょう🎈

外に出る時は防寒対策忘れずに🧥🧤

スタッフT

明けましておめでとうございます。

本日1/4（土）より通常通り診療しています。

年末年始を挟みますので、診察が混み合う事が予想されます。また発熱外来も混雑が予想されます。

お時間と心に余裕を持ってご来院頂ければ幸いです。

病気でしんどい中、大変申し訳ありませんが、スムーズに診療できるように頑張りますので、ご理解の程宜しくお願い致します。

本年もどうぞよろしくお願い致します。

院長

寒さも本格的になってきており、朝晩の寒さが増してきましたね⛄️

皆様も、暖房器具や冬服の準備を進めておられますでしょうか？

冬は寒くて嫌だと思う方も多いかもしれません。

その厳しい寒さの反面、少しの温さがとてもうれしく感じることもありますね☺︎

こたつに入った時、温かい飲み物を飲んだ時、温かいお風呂に入った時など、些細な事に喜びを感じる事がたくさんありますね♪

些細な喜びを感じながら、ネガティブに感じる寒さも、ポジティブに考えられたらいいなと思ってます☀️

最近、私は子供と共に、モフモフの温かいグッズにハマっております✨

皆さんも、急激な温度差がなく快適に過ごせるよう心がけて、寒い冬を乗り切りましょう🌷

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタッフS🧸

今日は、わたくし院長の誕生日をスタッフのみんなに祝ってもらいました🎉　

スタッフのみんな、素晴らしい誕プレありがとう〜❗️楽しませてもらいます‼️

ちなみにスタッフのさっちゃんによると、１２／5は国際ボランティアーデーでもあり、観月ありささんの誕生日でもある様ですね。いい日ですね✌️

それにしても慌ただしくて記念写真撮れなかったのが残念です🥲

家に帰ると娘と息子からもサプライズ？がありました。娘からは人生の中で何番目に嬉しい？と執拗に聞かれたので、４番目か５番目と答えておきました。ちなみにうちは子供は２人ですが、１から３番目は賢明な皆様なら簡単に分かるでしょう？

この歳になると誕生日といっても普段と何ら変わらない１日で、自分にとっては記念でも何でもないのですが、こうやって祝って頂くととても嬉しいものですね。ありがとうございます😊

また誕生日というのは、産んでくれた両親に感謝する日でもありますね。

色々な人に感謝という思いで１日を過ごしました。

この時期、体調を崩しやすいですし、色んな感染症も流行っています。皆さま体調管理には十分ご注意下さいね。

院長

こん○○は、院長です。

だいぶ寒くなってきましたね。

こういうときはお鍋がサイコーですね。

体がポカポカぬくもります。

ただしお鍋の汁の飲み過ぎは、塩分オーバーになっちゃいますので十分ご注意下さいね☝

さて話は変わりますが、私は以前からパソコン操作は、出来る限り脱マウスを目標に掲げてきました。

キーボードから手を放してマウスに持ち替えるのって、時間のロスでしかないですからね。

なるべくショートカットキーを使用したいのですが、ただ電子カルテはそういう訳にもいかず、どうしてもマウス操作が必要になってしまう仕様になっているのです😫

そこで最近愛用しているのが、これ！

プログラミングキーボードーー！！

これはいいです！

明らかに今年買って良かったものベスト３に入りますね。

プログラムを少し書き加える必要があるのですが、ショートカットキーを入力すると、マウスが自動で動いて、目的のところでクリック出来るようにしました。これを連続で組み合わせていきます。

例えば、検査入力→検査内容を選択→検査コメントを入力→送信、みたいな感じですべてが自動で行われていきます。

ボタンひとつで、マウスが勝手にどんどん動いていくのは、

大変気持ちが良いです！！

何度でも見てられます！

最初はシンプルな３キーのものでしたが、そこから９キーに変わり、今は２７キーに行き着きました。

最終的には８４キーで、小室哲哉ばりにキーボード２台を巧みに操ってみたいですね！

以上、最近のマイブームでした。

ますます寒くなって参りますので、みなさま体調にはお気をつけ下さいね。

院長

みなさんいかがお過ごしでしょうか？

今日は、三木市の市制70周年を記念した三木市内の屋台30基が一堂に集まる10年に１回の貴重な日『祭り屋台大集合』になりますね✨

三木市の誇る文化資源「祭り屋台」が一堂に集う圧巻の姿をぜひ楽しんで来て下さいね‼︎

そして、毎年秋祭りも終わると、秋もどんどん深まり、寒くなってきますね❄️

季節の変わり目は体調も崩しやすくなりますので、しっかり手洗いうがいをし、感染予防していきましょうね☀️

また、インフルエンザワクチン、コロナワクチンのご予約も始まっています。

その他（肺炎球菌ワクチンや帯状疱疹ワクチン等）も承っておりますので、お気軽にご相談くださいね🌷

スタッフS🧸

こんにちは🍂🍃

お出かけするのにもとっても良い季節ですね☀️

夏は暑いから歩けないと仰ってた方も今が

運動を始めるチャンスです😄

もう少し経つと次は寒くて外に出にくくなってしまいます😅

この時期、私が楽しみにしていることは

金木犀探しです🌳

外に出かけると、ここにも！あそこにも！という感じで、金木犀を見つけては香りに癒され元気を貰えます🎶

金木犀の香りには下記のような効果があるそうです🤗
ストレス発散、リラックス効果、安眠効果、疲労回復効果、食欲抑制作用など、、、他にもたくさん✨

小さな幸せを見つけることはとっても楽しいです🤍

心リハに通われている患者様も、「最近は病気のことばかり考えて下を向いて歩いてたけど、そうやって景色を見ることに気を向けて気分転換してみます！」と前向きになられていました🥰

皆様もぜひ香りに癒されてくださいね😊

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタッフY