3月18日は「春の睡眠の日」
2023.03.17
こんにちは😊
睡眠健康推進機構より、3月18日は
「春の睡眠の日」と制定されています。
みなさんは、質の良い睡眠をとれていますか❔
睡眠をとることは、体や心の疲れをとるためにとっても大切です🙂
もし、睡眠をとっているのに下記のような
症状がありましたら、
SAS「睡眠時無呼吸症候群」の
可能性があります💁♀️
・いびきをかく
・日中の強い眠気
・熟睡感がない
・何度もトイレに目が覚める
・寝つきが悪い
・睡眠時に呼吸が止まる、息苦しさを感じる
・薬を飲んでも血圧が高い
このような症状が悪化すると、高血圧や不整脈などの循環器の、呼吸の障害など合併症を引き起こすことがありますので注意が必要です💦
ご自身もしくはご家族の方で気になる方は、当院でも検査が可能ですので
どうぞお気軽にお問い合わせ下さい。
スタッフY