８月と９月から心臓リハビリをスタート

されたK様ご夫妻🥰

本日がリハビリ最終日でした🎀

初回は開眼片足立ちのテストもなかなか満足できる結果ではなかったのですが、ご夫婦で

５ヶ月間頑張って下さったおかげで

MAX１８０秒を達成することが出来ました👏

当院の心臓リハビリを選んで下さり、

通って下さってありがとうございました🙇‍♂️

これからも仲良く健康にお過ごしくださいね😄🤍

　　　　　　　　　　　　　　スタッフY

本日１２月５日は、中川院長のお誕生日です🎈🎉

スタッフのみんなでお祝いさせていただきました🎁

院長はいつも患者様に真摯に向き合って心温かく接しておられ、私達スタッフも大変尊敬しております✨

皆様も何かお身体のことで、お悩みや不安なことがありましたら、中川院長にご相談ください。

いつもニコニコ笑顔でお待ちしております😄

そして・・・

患者様にもスタッフにも優しい院長のことが、

みんな大好きです🧡💛💚

スタッフ一同☺

12月に入り、寒さ⛄が増してきておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

当院も開院して半年が経過してまいりました。

今回は、自分自身が励みになっている患者さまの頑張りを皆さんにもお伝えできればと思います。

７月に当院に受診していただき、最初の生活指導に関わらせていただいた患者さまですが、それ以降、生活改善に向け、とても熱心に取り組まれている患者さまがおられます。

食事に関しても、私たちのお伝えさせていただいたことだけでなく、ご自分でもたくさんお勉強をされ、現在も一生懸命に頑張られており、もう5ヶ月にもなりますが、モチベーションを維持されています。結果が良くなるにつれて、患者さまもとても喜んでおられ、一緒に私もいつも嬉しく思っています。

モチベーション高く、食事療法や運動療法を続けていくことは、とても難しいことだと思います。

そんな中でも、患者さまがモチベーションを維持し続け、今後も生活改善に取り組んで行けるように私達も関わらせていただければと思います。

患者さまの明日が今日よりもよくなるよう、日々頑張っていきたいと思いますので、不安なことや、悩んだことがある際は、いつでもお気軽にご相談ください☺

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタッフ　S　☺☺☺

寒くなってきましたが皆様いかがお過ごし

でしょうか？

今回は、１日のスタートにピッタリな

ストレッチをご紹介いたします☺

寒くなって布団の中で横向きに小さく丸くなって寝ている方、肩に力が入って巻き肩になりやすい方にオススメです☆

胸を開くストレッチをするとマイナスの感情を放出することができます。

ネガティブな気持ちや不安や負の感情を吐き出しちゃいましょう！

朝は積極的に胸を開いて元気に１日を

スタートさせましょう！

※痛みがある場合は無理しないでくださいね💦

スタッフY

今日は通常の診察、インフルエンザワクチン、コロナワクチン接種で少々込み合っておりましたが、途中重病の方がおられましたので最優先で対応させて頂きました。

すぐに救急を受け入れてくれた北播磨総合医療センターの先生、有難う御座いました。

そして患者様には、お待ち頂きまして誠に申し訳御座いませんでした。

当院では、日々の反省点を毎回スタッフで話し合っており、「明日は今日よりも良くする」を合言葉に努めております。日々進歩して参りますので、どうぞご容赦頂ければと思います。

それにしても、今日はお待ち頂いたにも関わらず、逆に患者様から励ましを頂けるなど、地域の皆様の人柄の良さを改めて実感致しました😄

そして、受付・看護師スタッフ全員、重病患者様への対応も見事な連係プレーで完璧にこなしてくれました。

これまで重ねてきたトレーニングの成果をしっかり発揮してくれています。頼もしいスタッフで、とても嬉しかったです😉

長かった夏が終わり、紅葉が待ち遠しい季節になりました。

私は今、自宅からクリニックまで片道１０分×１往復、又は２往復で１日２０分～４０分歩いています。

たとえ細切れの時間でも、「ちりも積もれば山となる」で体が少し軽くなった気がします😉

時々、気分転換に違う道を選び、家々のお庭を眺めたり、道端の名も知らない小さな花を楽しんだりしています。

皆さんも”小さな秋”を見つけにお散歩しませんか？

スタッフ I

秋とともに金木犀の香りが漂って心が落ち着く季節になりましたが、皆様お変わりありませんか？

今年は３年振りに秋祭りが執り行われる事になり、町中で太鼓の音が聞こえてきます。

太鼓の音を聞くとワクワクしてきますね♪　

関係者・担ぎ手の皆さん、お怪我に気を付けて楽しい時間をお過ごし下さいね＾ｗ＾

天気が悪い中なので無事に執り行われることを心から願っています👍

スタッフH

今日は緊急対応訓練で先生が患者さん役になり、担架移動する訓練をしました😲

スタッフもそれぞれ患者さん役をし、意識のない設定で患者さんを移動するコツや、患者さんの気持ちに立ってどのように移動したら良いかを話し合いながら行いました。

急な時に慌てず対応できるように、いい経験になりました。

それにしても先生は重かったです💦💦💦

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタッフN　🌵

まだまだ暑さが残っておりますが、少しずつ秋が近づいてきておりますね。

秋といえば皆さんどんな秋を想像されますか？

私はもちろん食欲の秋です。先日さんまを頂いて、焼いてみました。

季節の味覚を頂いて、秋を感じました。

さんまや青魚はDHAやEPAなどの成分が豊富に含まれており、悪玉コレステロールと呼ばれるLDLコレステロールを減らし、逆に善玉コレステロールと呼ばれるHDLコレステロールを増やしてくれる作用があると言われています。他にもたくさんの嬉しい効果があります。

食欲の秋で、おいしいものが多く、たくさん食べてしまいますが、健康に良い食材もたくさんありますので、健康にも気をつけて、秋の味覚を楽しめるといいですね。

また、コレステロールが高いなど気になることがございましたら、いつでも相談しに、当院までご来院くださいね☺︎

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタッフ　S

「今日はどうされましたか？」

診察室でのお決まりの文句ですね。

これを読んで下さっているあなたは、そう訊かれてご自分の症状をしっかり伝えられていますか？

「伝えたかったことの半分も話せなかった」

このような方も多いのではないでしょうか？

初めてかかる病院で緊張していると尚更ですよね😞

一方で、数年にわたる長い経過を何十分もかけてお話しして頂く患者さんもおられます。

さて、ここで皆さんに知っておいて欲しいことがあります。

診察室での医師の思考回路についてです。

医師は診察室でだいたいこのように考えています。

「この症状だと、A病、B病、C病、D病……などが考えられるか。」（大抵もっと多く考えています！）

「可能性を絞るために、もう少しここを掘り下げて訊いておく必要があるな」

「万一D病だと緊急を要するので、D病の可能性がないか追加の質問が必要だな。」

こんな感じでしょうか。

こんな感じで、医師は患者さんの話を聞きながら情報に過不足がないかなど、かなり多くのことを頭にめぐらせながら、話を伺っているかと思います。

限りある診察時間内で、この必要な情報を全て聞き取らないといけません。

医師の問診テクニックが大事なのは言うまでもありませんが、医師が聞きたい情報と、患者さんにとって重要で伝えたい情報とが違っているときがあります。

こういう時は問診が進まず、必要な情報が十分得られません。

そこで症状の上手な伝え方５つのポイントをお教えします！

1. いちばん困っている症状は？
2. それはいつから？
3. どういうときに悪くなる？（良くなる？）
4. どういう経過をたどっている？
5. その他に症状はある？

これを出来るだけ時系列に沿ってお話しされると良いかと思います。

あとは医師が必要な質問を補足します。

例えば、「（１）胸が痛い、（２）２週間前から、（３）坂道を上ると胸が痛い、（４）最近はトイレに行くだけでも胸が痛くなり段々悪くなっている、（５）胸が痛い時に左肩も痛くなる。」

こんな感じですね。

もし診察室でうまく言えなさそうだったり、いっぱい伝えたいことがある方は、ご自宅でメモを書いて診察時に見せて頂けるとありがたいです。問診前に見せて頂くと非常にスムーズな問診につながります👌

ぜひこの症状の伝え方５つのポイントを参考にしてみてください😊

補足：うまく話せなくても、ちゃんと補足して問診しますので安心して受診して下さいね😉